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BUNGEE DANCE&FLY

September 4, 2017

Siamo il primo team in città, e uno dei primissimi in Italia che si sono innamorate e credono fortemente in questa e...saltante disciplina, dove adrenalina e divertimento, ti portano a raggiungere performance impensabili per ...i comuni mortali che stanno coi "piedi per terra".

 

La sensazione di leggerezza, unita alla ridotta gravità e la sicurezza dell'attrezzo ti fanno sentire letteralmente sulla luna, finalmente....si vola.

 

Nulla ti fa più paura....piegamenti sulle braccia eseguite sui mignoli, voli orizzontali, ruote senza mani, salti altissimi, ogni trick diventa estremamente facile, divertente e ti fa sentire un super eroe!

 

Non sono richieste doti nè preparazioni particolari, la classe è adatta a tutti coloro che vogliono frequentare una lezione di dance-fitness.

 

Il consumo calorico è elevatissimo (abbiamo calcolato un dispendio fino a 1.000 kcal), si lavora tantissimo con il core, che viene coinvolto anche senza volerlo per garantire la stabilità, e tutta la muscolatura viene sollecitata, poichè più alto vuoi volare, più spinta ti devi dare. Si sviluppano le fibre muscolari dedite allo "sprint" come non mai, aumentando la capacità pliometrica. Inoltre aumenta la capacità polmonare, si nota un incremento della VO2 max, ipertrofia del tessuto cardiaco, aumento del volume del sangue e numero di globuli rossi, aumento della gittata cardiaca e gittata sistolica, aumento del numero di capillari (capillarizzazione) e riduzione del grasso corporeo, ma tutto ciò che percepirai tu sarà il gran DIVERTIMENTO e la sensazione di leggerezza mai sentita (a meno che tu non sia un astronauta).

 

Pesando "di meno" si riesce a lavorare anche se si hanno problemi articolari, o di sovrappeso, poichè essendo in scarico, ginocchia, caviglie e schiena ringraziano.

 

DAL 2 OTTOBRE PRESSO NELLA NS. LOCATION PRESSO PALESTRA SMALLVILLE, Via Del Commercio, 31 a Trento

 

 PRENOTA CLICCANDO QUI:

 

 

 

 

 

 

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ZUMBA®FITNESS GRATSI FINO A NOVEMBRE!!!! SENSAZIONALE!!!

September 15, 2019

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