TEAM HIIT FUNCTIONAL

 

Ecco la nuova frontiera del benessere. Si tratta di un allenamento ad alta intensità che si articola con esercizi intervallati a circuiti (piegamenti, squat, affondi, plank, burpees e tanti altri) avvalendosi anche di strumenti semplici come elastici e pesetti. 

Questa tipologia di allenamento ha molteplici benefici: innalzamento del metabolismo basale, dimagrimento, aumento della massa magra, aumento della forza e della resistenza. Attività rivolta a tutti.

Se vuoi un corpo che non hai mai avuto devi fare qualcosa che non hai mai fatto, prenota subito la tua lezione di prova.

- Porta sempre con te una borraccia d'acqua, asciugamano, pesetti da 1 o 2 kg e un elastico da yoga.

 

Se non ne disponi, ti preghiamo di contattare, con almeno 3 ore di anticipo rispetto all'inizio della lezione, il coach con un msg whatsapp al nr. 327 621 8275 che farà in modo di farteli trovare.

GIORNO                             ORA                                    LOCATION                                              TEACHER

__________________________________________________________________________________________________

 

LUNEDI'                           ore 19.30          SALA CLARINA - Via Clarina, 2/1                               Team Teach Giuseppe/Diego

GIOVEDI'                         ore 20.00          SALA CLARINA - Via Clarina, 2/1                               Team Teach Giuseppe/Diego

  • Instagram Icona sociale
  • Facebook App icona
  • YouTube Classic
  • Twitter App Icon
  • Google+ base nera

I loghi Zumba®, Zumba Fitness®, Zumba Gold®,  Zumba Sentao®, Zumba Toning®, Zumba® Kids sono marchi registrati di Zumba Fitness, LLC e utilizzati dietro licenza
ZUMBA®TRENTO MASTERBEAT A.S.D. C.F.: 96103670228