BUNGEE DANCEFLY

About the Course

Salti, scalci, balli, tiri, rimbalzi, fai evoluzioni e performance che mai potresti eseguire a corpo libero, collegato/a ad un elastico e ad una imbragatura. In piena sicurezza, col peso alleggerito di 2/3 riesci a fare cose oltre la natura

​Bruci fino a 1.000 kcal, alleni il core, che verrà utilizzato per mantenere la stabilità, alleni gambe, braccia e glutei, grazie ai continui salti e rincorse in tutte le direzioni, stimolando le fibre muscolari "veloci", (quelle adite allo sprint), e soprattutto lavorerai senza caricare schiena ed articolazioni, dato che sei sorretta.


Tutti i MERCOLEDI' alle 20.00 al FM Pilates Club di P.zza Duomo, 30 - TRENTO

Your Instructor

Gloria

Insegnante diplomata di fitness musicale, Power Bungee, Body Flying, danzatrice, ex insegnante di danza