BUNGEE DANCEFLY


Sbarca in Italia, direttamente dal Sud Est Asiatico. Di cosa si tratta? Salti, scalci, balli, tiri, rimbalzi, fai evoluzioni e performance che mai potresti eseguire a corpo libero, collegato/a ad un elastico e ad una imbragatura.

Bruci fino a 1.000 kcal, alleni il core, che verrà utilizzato per mantenere la stabilità, alleni gambe, braccia e glutei, grazie ai continui salti e rincorse in tutte le direzioni, stimolando le fibre muscolari "veloci", (quelle adite allo sprint), e soprattutto lavorerai senza caricare schiena ed articolazioni, dato che sei sorretta dall'elastico che ti alleggerisce e quindi in scarico parziale. Sviluppa la capacità pliometrica, assottiglia la figura, poichè scolpisce glutei e addominai in una lezione di total body conditioning.

BENEFICI:

- Aumento della capacità polmonare / incremento della VO2 max
- Ipertrofia del tessuto cardiaco
- L'aumento del volume del sangue e numero di globuli rossi
- Aumento della gittata cardiaca e gittata sistolica
- Aumento del numero di capillari (capillarizzazione)
- Riduzione del grasso corporeo

La sensazione di volare, di sentirsi leggeri come una piuma e di nuotare nel vuoto come un astronauta o un sub è unica, adrenalina a 1000 e in un'ora TORNI BAMBINA!

Prenota i tuoi voli con noi! a prestissimoooo!!!

clicca sulla foto per andare al sito www.bungeedancefly.it

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GIORNO                             ORA                                    LOCATION                                          TEACHER

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MERCOLEDI                    ore 20.00          FM PILATES CLUB - Piazza del Duomo, 30              Gloria

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